1,परिचय: "स्किनी फैट" टोनिंग का असली दर्द मांसपेशियों का नुकसान है
क्या आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपका मस्तिष्क "पहले की तरह काम नहीं कर रहा है"? अचानक शब्दों को भूल जाना, आपके पास मौजूद वस्तुओं को गलत जगह पर रख देना, या काम पर धीमी प्रतिक्रिया समय देखना... यह आपकी कल्पना नहीं हो सकती है, बल्कि यह सूक्ष्म संकेत है कि आपका मस्तिष्क बूढ़ा होने लगा है।
प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (पीएनएएस) में प्रकाशित म्यूनिख विश्वविद्यालय जैसे संस्थानों के शोध से मस्तिष्क के विकास के बारे में एक कठोर वास्तविकता का पता चलता है: मानव संज्ञानात्मक कार्य 35 वर्ष की आयु के आसपास चरम पर होता है, जिसके बाद यह धीरे-धीरे कम होने लगता है। 45 के बाद, गिरावट की दर काफ़ी तेज़ हो जाती है।
इस प्रतीत होने वाली अपरिवर्तनीय प्राकृतिक प्रक्रिया का सामना करते हुए, क्या हम बस शक्तिहीन हैं? वैज्ञानिक कहते हैं नहीं! हाल ही में अल्फा केटोग्लूटारेट (एकेजी) पर गहन शोध, जो एससीआई अनुक्रमित पत्रिका में प्रकाशित हुआ है, मस्तिष्क की उम्र बढ़ने और स्मृति हानि के खिलाफ लड़ाई में नई आशा प्रदान करता है।
चित्र 0: यह लेख शेन्ज़ेन ज़िंटियानहे बायोटेक्नोलॉजी और सन याट-सेन यूनिवर्सिटी टीम द्वारा प्रकाशित कार्य पर आधारित है।
2,मस्तिष्क की उम्र बढ़ने का "अपराधी": ऑक्सीडेटिव तनाव
हमारा मस्तिष्क लगातार तीव्र चयापचय गतिविधि में लगा रहता है, एक प्रक्रिया जो प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजाति (आरओएस) नामक उत्पादों का उत्पादन करती है। जब आरओएस का स्तर अत्यधिक हो जाता है, तो वे "ऑक्सीडेटिव तनाव" का कारण बनते हैं। यह जंग लगने, संक्षारण करने और हमारी न्यूरोनल कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने जैसा कार्य करता है।
क्रोनिक ऑक्सीडेटिव तनाव माइटोकॉन्ड्रिया (कोशिका के "पावरहाउस") के कार्य में गिरावट की ओर जाता है, पुरानी सूजन को ट्रिगर करता है, और अंततः सेलुलर सेनेसेंस कार्यक्रमों को सक्रिय करता है। यह कई उम्र से संबंधित न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों (जैसे अल्जाइमर) और रोजमर्रा की संज्ञानात्मक गिरावट के पीछे मुख्य तंत्रों में से एक है।
3,न्यू एससीआई जर्नल फाइंडिंग: मस्तिष्क स्वास्थ्य का "अभिभावक" - एकेजी
AKG ट्राइकार्बोक्सिलिक एसिड (TCA) चक्र में एक केंद्रीय मेटाबोलाइट है, जो सेलुलर ऊर्जा कारखाने में "कुंजी कॉग" की तरह काम करता है। यह न केवल ऊर्जा उत्पादन में भाग लेता है बल्कि रेडॉक्स संतुलन और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करता है। हाल के वर्षों में, वैज्ञानिकों ने बुढ़ापा रोधी क्षेत्र में इसकी महत्वपूर्ण क्षमता की खोज की है।
भाग 2 मस्तिष्क की उम्र बढ़ने में देरी करने में एकेजी की प्रभावकारिता का परिचय देगा।
