-अमीनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए)

गामा अमीनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए), जिसे 4-एमिनोब्यूट्रिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, एक अमीनो एसिड है जो प्राकृतिक रूप से मानव मस्तिष्क में मौजूद होता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सबसे महत्वपूर्ण निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है। जब शरीर में GABA का अपना संश्लेषण अपर्याप्त होता है, तो बाहरी GABA का पूरक तंत्रिका तंत्र के संतुलन और शांति को बनाए रखने में मदद करता है।

✅ नींद में सुधार करें: चिंता और तनाव को दूर करने, मानसिक आराम को बढ़ावा देने और उच्च गुणवत्ता वाली नींद के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने में मदद करें।

✅ भावनाओं को स्थिर करना:यह न्यूरॉन्स की उत्तेजना को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है, जिससे शामक, आराम और चिंता-विरोधी प्रभाव पैदा हो सकता है।